问题描述： 最近这几天出现了皮肤暗沉的症状,于是我就上医院去做了一个检查,检查结果上面显示的是缺乏维生素,吃什么能补充维生素?
是可以通过吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素的,因为新鲜的水果和蔬菜中维生素的含量是比较丰富的,另外市面上还是有针对补充增速的药片是可以通过到药店去购买一些维生素片来给身体补充维生素的,