问题描述:这段时间总感觉心情很压抑,睡眠质量也差,吃不好睡不好的,精神状态也不太好,自己查了一下资料,说有可能是更年期综合征,那得怎么调节,
更年期综合征这类心理疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物建议考虑半日胺氧化酶抑制剂或乐元等,但药物方面疗效并不乐观。G3
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你好,男性也有更年期的。男性的更年期比女性来的晚一些,一般是45岁以后,50岁左右多见,症状也比女性的轻微,多没有引起重视。建议去医院就诊,改善病情,平时要保持心情开朗乐观,多和朋友聊聊天,适当运动。
你好,更年期的男人要注意保健,注重饮食方面的选择,应多吃一些能改善和增强性腺功能的食物:羊肉、虾、羊肾、海参、鱼肚、泥鳅、麻雀、韭菜、核桃、芝麻等。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质,对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。