问题描述： 我感觉这么多年读书读下来,好像自己也出现了驼背的情况,站立都有点不太像样了,让我越来越在意了,有点驼背怎么治?
驼背还是比较普遍存在的一种现象了,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始,首先要使肩、背部放松,缓解僵硬,双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动,