2岁孩子吃什么食物补锌

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多~
给宝宝补锌，可以多吃瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下，像新稀宝牌锌硒宝片，香香的蛋卷味口感，宝宝爱吃。

你好!根据你所说的情况来看，儿童缺锌的话，会出现食欲下降、生长迟缓、抵抗力低、头发发黄等症状的。
缺锌的话，在饮食中可以吃些含锌丰富的食物如瘦肉、动物肝脏、蛋类、花生、核桃、杏仁、鱼类、胡萝卜、苹果等食物，另外的话，可以吃些土豆。

你好，你描述的这种情况考虑孩子缺锌会导致头发发黄，不爱吃饭。
建议最好需要补充锌制剂，更好的促进锌的吸收，饮食补锌效果比较慢，孩子吸收的也慢。
以上是对“2岁孩子吃什么食物补锌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般的话。宝宝在正常喂养的情况下。不会存在明显的微量元素缺乏。
除了进食，还可以选择一些配方奶粉。可以选择一些葡萄糖酸锌或是一些复合型的微量元素。

您好，孩子二岁了，有缺锌的现象，要给孩子单独补充的，食物要多样化的，不能挑食了。
要多吃水果蔬菜的，可以用甘草锌或者葡萄糖酸锌口服液都是可以的，营养也要全面的，不要挑食了。