问题描述： 一个很胖的女性,试了很多的减肥产品,效果并不明显,最近听朋友说苹果可以减肥,有的说黄瓜可以减肥,:减肥吃苹果还是黄瓜效果好?
黄瓜减肥效果好于苹果,黄瓜的热量很低,每100克只有15大卡的热量,在减肥期间多吃也不用害怕发胖,黄瓜熬粥,减肥效果就更加明显了,每天早晚食用,可以起到润泽皮肤和瘦身的效果,黄瓜来熬粥,减肥效果就更加明显了,每天早晚食用,可以起到润泽皮肤和瘦身的效果,