问题描述： 我从小身上就是湿热体质,肚子很容易发涨,而且吃什么都长肉,很容易上火,嗓子里痰很多,吐不干净,每次吐完就立刻生成,在嗓子里难受的很,体内湿热的治疗?
可能是上火的情况,可考虑食疗去火,用白糖水煮梨,食其汁肉,多吃绿色蔬菜及含水份多的水果比如橘子、西瓜等,饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,有利于机体代谢功能的修复,建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类,