高血脂应该注意些什么?

2019-08-27 女 | 32岁

问题描述：女生身高163体重57KG,单位体检时血压130/80还有心率过缓,最让我纳闷的是说我血脂偏高,我平时不喜欢吃肉的,老是吃些蔬菜水果之类的,高血脂应该注意些什么?

回答（2）

高锡云 回答时间：2019-08-27

血脂高的患者生活注意事项主要包括:1、改变生活方式,建议患者多食用冬瓜、菇类、花菜、猕猴桃、水果、酸奶、海鱼等不饱和脂肪酸含量较高的食物,尽量少食用动物内脏、猪油、黄油等饱和脂肪酸含量较高的食物,2、患者需加强运动,减轻体重以获得理想的体重指数等,

唐建兵 回答时间：2019-08-27

您现在的这种高血脂主要是这一种血液粘稠度增高是会对这种血液循环造成负面的影响,和您所说的这种食物也有一定的原因存在,建议您现在要注意避免高脂肪高油脂的食物摄入,要定期检查血脂的情况,如果在4~6中不能通过这种非药物的干预方式下降正常药,选择治疗的方法,

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