天天喝绿茶对身体好吗?

2019-08-27 男 | 31岁

问题描述：前几个月睡眠质量差,身体不是很好,我妈听人说买了几盒无限极增健和润红胭,中间停了吃中药调养了一段时间,天天喝绿茶对身体好吗?

回答（1）

谢武龙 回答时间：2019-08-27

每天喝茶对身体好,但是要喝淡茶,茶叶中含有咖啡碱和儿茶素,可以降血压、降血脂,预防心脑血管疾病,喝茶还可以促进糖代谢,减少血糖的来源,起到辅助降血糖的作用,喝茶可以提神醒脑,保护大脑细胞,改善记忆力,有预防老年痴呆的作用,喝茶还可以消除疲累不堪感,

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