什么东西可以养胃?

既养胃又健脾的食物:第一,主食及豆类的可以选择粳米、薏米、小米粥、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等第二,肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等第三,蔬菜类的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、西葫芦等第四,水果类的选择苹果、桃、杨梅、杏等,建议多休养,

养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法,症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等,一般番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效,山药,粳米可以养胃,