问题描述：我家孩子一直都不怎么好带,因为他总是不听话,有点挑食,而且不怎么愿意喝水,水果也很少吃,这两周感觉她大便干燥,而且有时候排便还会比较吃力,不知怎么样给他调理好
你好，生活中也要注意,多饮水,饮食宜软,易消化,常吃富含膳食纤维的食物,定时（早晨）排便,坚持跑步等等,促进胃肠道蠕动.每天早晚两手相叠揉腹,以肚脐为中心,顺时针揉100次.可促进腹腔血液循环,助消化,通肠胃,从而促使大便顺畅排泄.
你好，有便秘的情况一般通过食疗就可以了，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。