问题描述： 近些时候睡觉的时候出现小腿抽筋,基本都是在后半夜,平均一晚上能有1到2次,晚上睡觉时突然抽筋明原因,及解决方式方法以前从来没有过这种症状,这是何种原因?
一般抽筋和缺钙和寒冷刺激腿部有关,建议到公立医院检查微量元素,如果缺钙严重需补钙和鱼肝油,另外多吃含钙高的食物海带、紫菜、发菜等黑色食物,睡觉前热敷腿部也有助于减少抽筋现象的发生,不诊断归属于疾病范围,不需要进行药物治疗,因为药物都有一定得副作用,