问题描述：生完孩子有半年多的时间了,这一段时间我也感觉挺开心的,可是最近可以和老公同床了,我却发现每次都达不到满意的效果了,我就去打听,说有缩阴的好办法,
你好，分析，可以选择阴道缩紧手术或使用药物来进行治疗，配合自己多加强锻炼来改变这个情况为好，建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦
你好，有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉，在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。