问题描述： 我家里的宝宝现在只有七个月大,还在母乳喂养,现在正准备给她添加辅食,但是又怕辅食里的营养不够,因为我这怀孕的时候就缺钙,一直也没有补上去,我怕宝宝也会缺钙,吃什么能补钙么?
可用煮熟的蛋黄与小米汤一起喂宝宝喝,初一开始添加蛋黄,可从少到多,不要太稠,慢慢的每天添加一个蛋黄,稍大点可添加到一个半或是2个,蛋黄不要煮过,煮过了后宝宝也是很难吸收的,可煮到蛋黄味溏心样,这样乳化的蛋白质才会易被吸收,
现在孩子生长的比较快,对钙的需求量多,所以容易出现缺钙,建议平时服用预防量的钙片,通过饮食不一定会起到补钙的作用,但是注意饮食能够预防缺钙,可以让孩子吃鸡蛋黄,刚开始添加只能添加少许的鸡蛋黄,然后慢慢的增加量,然后再添加米汤,肉末等,建议适当的让孩子晒太阳,这样能够促进钙吸收,预防缺钙,