呼啦圈每天转多久可以减肥效果?

2019-08-18 女 | 26岁

问题描述：从小身体就特别的肥胖,但是我使用了很多的减肥药物都没有起到作用,后来我听别人说可以转呼啦圈来进行减肥的,呼啦圈每天转多久可以减肥效果?

回答（1）

张慧芝 回答时间：2019-08-18

呼啦圈可以每天转20分钟左右,就可以起到减肥的作用的,需要长期的坚持,呼啦圈是一种全身性的运动,可以达到运动瘦身的效果,平时一定要控制一下饮食的,尽量的不要暴饮暴食,也不要吃一些油性的食物,

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