问题描述：胸部是比较的小的,一直很自卑,也不敢去做什么丰胸的手术,就想着自己能在家做一下按摩之类的,来看一下有没有什么效果的,
您好！现在医学上除了美容手术之外，还没有一种权威的药物可以丰胸，许多产品都是要持续使用才能有效果，副作用多,有条件的话去做隆胸手术，不过也有一定副作用。最好还是用运动加食疗的方法丰胸，安全，也有一定效果。运动首选游泳和瑜伽，食疗可选用花生、木瓜、牛奶、猪脚等。
你好，根据您的描述，好的丰胸方法有，当归丰胸法，功效：有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育。晚上的时候可以对胸部进行按摩，对丰胸会有效果的。