吃什么可以催奶吗?

营养方面有帮助的：牛奶 鸡蛋 鱼 鸡肉等易于消化的优质蛋白，还有菜汁 果汁等也可以按摩，婴儿增加吮吸次数，及时挤出饱满富余的奶水等，以利分泌增加。

建议你口服催乳片和口服中药汤剂来治疗的，多喝水，加强营养的，祝你健康！

你好，奶水不足可以喝一些肉汤，但不宜过咸，还要多吃蛋白质和蔬菜。少量多餐，宜荤素搭配。坐月子期间不宜快速进补，以免。得不偿失。

你好: 一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致 首先要消除诱因 劳逸结合补充营养。建议多吃猪 蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来 的越快.保持好的心情和休息时间和质量.