问题描述： 我不知道为什么会一直做噩梦梦见两个自己一个浑身是血,一个冷眼看着我,两个不知道说点什么,最后都看像我要杀了样子,我感觉我快疯了,不是疯了,自从分手了以后我就没正常过,之前也说我脑子出了毛病,我应该不会有什么大事吧,
自从分手后，你就感觉自己不正常了，医生也说你脑子出了毛病，其实从你叙述的情况来看，仅仅是做噩梦。而梦境代表的仅仅是当事人的情绪感受，渴望，等等。
虽然噩梦有些血腥，但是他代表的是你对自己的不接纳，还有一些愤怒，攻击的情绪。所以你可以通过摔打枕头剧烈运动，尤其是一些对抗性的运动，来宣泄自己的负面情绪。
你好，根据你的年龄和具体的情况，你受到了情感上的伤害，所以在你的内心里产生装备，伤害的感觉，身心分离。所以才噩梦不断。
你可以让自己的身体和内心互相打分，互相帮助，然后再进行打分，这样让自己的心情平和。这样，在开通一条通道，让自己的心灵进入身体，这样你就会身心统一，同时要学会放下。