问题描述：这几天睡觉经常做噩梦,而且老是睡觉时,脑袋清醒的,浑身都无法动弹,感觉恐惧和窒息,一直想要挣扎,好像不醒过来,就醒不过来一样,起来之后感觉头疼,浑身无力,特别的累
噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠安神补脑液，起到安神、助眠的作用;积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。