老是感到心烦胸闷焦虑不安

2019-07-27 女 | 15岁
回答(3)
高福玲 回答时间:2019-07-27

你好。你和父母的关系不好,这样会影响你和其他人的关系。你连自己的父母都不相信,肯定对别人也不会相信。这样会让你处于孤单寂寞中,心里难受也没人可以诉说。
你现在要处理好自己的情绪问题,先要学会处理好人际关系。你可以先从处理与父母的关系开始,转变对父母求全责备的想法。多和父母谈谈自己的情况,说明自己内心的想法。
以上是对“经常感到心烦胸闷焦虑不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张绍兰 回答时间:2019-07-27

心情的烦躁,郁闷,焦虑,情绪低落,而且有自残的表现,与父母也有一定的矛盾,这种情况属于抑郁的表现。
而且这个时期,正是青春期,是情绪波动较大的一个时期,比较压抑,与父母又不想沟通,没有排解的通道,会有加重。建议还是做一下系统的心理评估和心理咨询。

魏帅帅 回答时间:2019-07-27

朋友你好!你描述说自己从去年开始会感觉父母很烦,结合你提供的年龄,这种情况有可能和你的年龄有关系,青春期都会有这种感觉,会对父母的建议和说教产生反感。
针对你描述的情况,建议你可以多和朋友分享这种感觉,另外如果感觉自己这种情绪无法发泄,也可以找心理咨询师做心理咨询。

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