问题描述: 自从生完二胎以后就总是感觉自己的身体状况很差,吃不多还长了一身肉,还常常感觉尤其的困,尤其的烦躁,到附近医院检查,检查说是体内湿气重,体内湿气重如何祛除?
体内湿气比较重是需要采取食物和药物结合治疗的,引起体内湿气重的因素多是多食生冷食物,长期居住在潮湿环境,或者本身脾胃虚不能正常排除湿气,平时需要注意休息,不要吃生冷食物,饮食清淡,改变生活环境,可以用红豆薏仁米生姜熬粥喝,定期检查身体,