问题描述： 最近晚上睡不着白天睡不醒,要是晚上硬逼着自己睡,就睡得特别浅,醒了以后就觉得累
这种情况有可能是神经衰弱了，晚上睡不着，白天醒不了。这是典型的神经衰弱。这种情况建议你多参加户外运动，加强体育锻炼，尽量白天不睡觉，多参加体力劳动，晚上再睡觉。
你的这种情况要考虑是睡眠时间不对所致的改变，可以在睡眠前，用点舒乐安定等药物改善睡眠，晚上睡眠改善以后，白天就不容易瞌睡了，可以配合用谷维素和维生素b1调节神经。