小孩总大便干应该吃些什么?

你好根据你的情况小孩便秘的原因很多，常见的多因为饮食平衡和肠道菌群失调。便秘要给孩子多食香蕉、麻油、土豆等有润肠作用的食物，最好每天给孩子服一汤匙蜂蜜，建议服用妈咪爱，富含益生菌，适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。本品为儿童专用药品，2岁以下儿童，一次1袋，一日1~2次；2岁以上儿童，一次1~2袋，一日1~2次，用40℃以下温开水或牛奶冲服，也可直接服用。
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便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.

不要给孩子提供过多的热性食品和水果。大便干燥进可以喝一点蜂蜜水或清热的饮料，但这些饮料不能常喝，会影响孩子胃口。另外大便排出来要靠肠蠕动，有时候宝宝活动不足也会影响肠蠕动。我们帮助宝宝做一些腹部按摩，帮助肠蠕动。另外蜂蜜1岁以内的宝宝我们不主张吃，因为蜂蜜是花粉酿制的，有些宝宝容易会产生过敏，另外蜂蜜里有一些蜂毒，所以一岁前的宝宝最好不要吃，一岁以后宝宝吃的话也要吃比较纯的蜂蜜。