问题描述： 晚上睡觉前吃了一只雪糕和两包冰块,还喝了好多凉水,结果半夜来了例假,没有什么感觉,但是是浅粉色,有什么补救措施吗?平时来例假只有腰会不太舒服,其他的没有什么感觉,
你好，首先可以明确告诉你，你提供的情况和你描述的情况不太详细，你现在要起到一个什么样的作用？
如果是因为服用了过多的冰凉食物，来月经怕腹痛，这种情况下，你可以口服红糖姜水，热水袋热敷腹部。还可以口服生化丸或者益母草颗粒等。因为这些药物有活血化瘀的作用，从中医角度讲，通则不痛
以上是对“晚上吃了很多冰块，半夜来了例假有补救措施吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来月经之前吃了很多的冰饮料，对您现在的月经会有一定的影响。
只要不出现肚子疼痛也没有月经量增多，一般来说问题不是很大。现在可以用暖宝热敷肚子配合喝益母草颗粒来缓解月经颜色。
你好！月经期间，机体免疫力低下，一定要避免着凉，忌食生冷硬食物，但是你现在已经吃过了，没有任何不适，没有什么挽救措施，只需从现在开始就注意就好了。