问题描述:我们家孩子身体一直都很瘦小,而且还经常性的感冒生病,每次生病都需要好几天才好,体质特别的差,需要给他补充什么?
你好,体质差的时候,应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,应吃些生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品:百合:百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。
你好,小孩子体质差多是因为不良的因素给hi习惯和生活习惯导致的,建议饮食上注意营养均衡就可以,多参加户外运动强身健体。