问题描述：最近也会不会是因为**里面压力大,我就经常睡不着,早上起来一点精神也没有,还有就是好不容易睡着了就一个劲的做恶梦,人也瘦了一些,
光吃水果可不行，还是需要均衡营养才可以的1.木瓜丰胸：众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，
你好，主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜 不寐。