问题描述:最近我脱发特别的严重,早上梳头和洗头的时候掉了特别多头发,现在头发特别的稀,而且是一块一块的没有头发,我该怎么办?在平时的饮食上我们该注意什么?
你好,掉头发一般属于正常的生理代谢一般来说,人的正常生理代谢,每天会掉100根左右的头发,同时有等量的新发长成.没有关系.祝你健康美丽
您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱。