问题描述: 从小到大,不管怎么吃都不长肉,现在都17了身高都170多体重在100,不超过100,这是要补充什么营养呢
如果体重增加不满意,需要及时多吃肉蛋奶多吃甜食或者高热量的食物。
现在正常长高的关键时期。建议优先考虑身高,体重可以长一辈子的。建议多吃肉蛋奶多运动。
以上是对“不长体重,就是吃了也不长肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你从小到大就是吃东西能吃,但是体重不增加,说明你就是这种易瘦的体质,应该是没有什么好的办法的,只能说在加强营养,如多吃鸡鱼蛋奶,多吃新鲜蔬菜水果的同时,加强体育锻炼,只要身体健健康康的就好。别人还有好多减肥都减不下来的呢。
你好,情况,考虑是吸收差,建议口服健脾丸,每天三次,每次一丸,口服两周到三周。建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收。