问题描述：手淫,很多年了,导致早泄,有的时候不到两分钟就结束了,心里压力很大,
出现早泄，这反映身体已经严重损伤。肾亏状态。这种情况，需要通过避免性刺激，静养身体，配合中药调理，多运动。需要时间恢复。
你好，过早及长期手淫是不好的，容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。建议不要过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要懒床，醒来后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫，平时加强体育锻炼。身体是可以慢慢恢复正常的！