问题描述：头发掉的有点的多,在做月子的,不能用一些的药物来治疗,不知道产妇的话出现脱发,是吃什么东西才比较的好的,希望能给我回复一下巴,
您好，脱发要注意多吃一些补血补气的东西。平时可以多吃一些黑芝麻黑豆之类的东西也可以用一些炖汤。里面加一些枸杞当归之类的东西。
你好，合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.