问题描述:身体很瘦弱,还不到一百斤,因为我平时厌食的厉害,平时想到什么都不想吃,但是现在影响到身体健康了,让自己变胖一点应该怎么办?
你好,减少正餐之外的食物:虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐的。
你好,果是最近才出现的就要看是不是什么疾病引起的,如果一直都是这样的话,那也没有什么特别好的办法。主要还是要注意保持良好的饮食习惯,不挑食,好坏吃的量都一样,多吃点肉类食品。还可以用点健胃消食的药。