问题描述：觉得腰部这半个多月酸痛酸痛的,怎么呆着怎么不舒服,小便的时候觉得尿不出来,尿道口也难受,有一种灼烧的感觉,有的时候肚子会觉得不舒服,去医院尿常规检查,我真的是前列腺炎
1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。
首先男性朋友要避免久坐。特别是白领IT男等经常坐办公室的男性，一定要避免长时间的久坐，要坐了一个小时左右，就要起身活动，走动，因为长时间的久坐，会对于前列腺不利，使前列腺的血液循环不畅，刺激前列腺，所以一旦要避免久坐，对于预防前列腺炎有很大的帮助。