山药和什么一起吃最好?

2019-07-15 男 | 25岁

问题描述：自从去年我生病之后吃了山药,我就喜欢它了,油炸和煮沸,我丈夫今年不让我做任何事,他说他不能再吃了,会吐了,然后山药和什么一块做好吃?

回答（1）

张瑶 回答时间：2019-07-15

山药平和,能健脾养阴,食物可考虑用锅汤或油炸食品,可以考虑煮汤,如鸡肉、排骨等食物,另外,可以考虑用瘦肉片炒,这段时间最好避免吃辛辣的食物,要多补充营养,多补充钙,多吃高钙食物,加强锻炼从而提高自身的免疫力,如果感觉自己症状有所加重的话要立即去医院检查治疗,

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