问题描述： 孩子近来此段时间这几个月吃饭开始变得挑食,而且也比以前瘦了好多,也没有以前活泼好动了,觉得孩子的精神状态特别的不好,领她去本事的儿童医院看,让测了微量元素,结果显示孩子缺铁
要预防婴幼儿的缺铁性贫血,必须选择富含铁的食物,同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁,加取维生素C,可促进铁的吸收,般动物性食品铁的吸收率较高,达10－20％左右,而植物性食品铁的吸收率只有百分之几,面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品,动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品,100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收,脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用,B,各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买加工容易,小孩也喜欢,