腰,左边,坐着蹲着时间稍微长点就疼

这个是由于长时间姿势不良，存在局部肌肉劳损，或者是气血不通的问题引起的疼痛。
可以通过局部按摩，热敷的方法缓解，或者是采取针灸理疗的方法来进行治疗处理，有助于改善。

你好，除去外伤的因素外，临床上常见的引起腰背疼的疾病有腰肌劳损，腰椎间盘突出症，强直性脊柱炎等，除此之外肾脏，前列腺疾病也会引起腰部酸痛，一般来说站着好点而坐时间长会疼，那首先考虑腰椎病，建议你去医院完善相关检查。

很有可能是韧带炎所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动没有缓解的话就需要到骨科检查一下腰椎的核磁共振看看
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你好，根据你描述的情况考虑是腰椎疾病引起的，比如腰椎增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损等，和长期久坐，劳动等原因有关系，建议最好是医院就诊，比如骨科或者疼痛科就诊完善相关检查，根据检查结果给予处理。

你好，腰疼的原因比较多，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出，肌肉筋膜炎等，都会导致出来腰疼的现象。所以平时要养成良好的使用腰部的习惯，注意休息，避免过度劳累。疼痛严重的话，可以吃一些消炎止痛的药物缓解疼痛，也可以配合按摩，热敷，理疗等改善症状。或者是去医院的骨科或疼痛科查明疼痛的原因，对症治疗。