冬天手脚冰冷喜欢发汉怎么办?

2019-07-13 男 | 1岁

问题描述：一到冬天就手脚冰冷,喜欢发汗怎么办,喝药也没什么用啊

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-07-13

想改善手脚冰凉的症状就要补气养血和改善血液血环两个方面着手,多吃补气养血食物,比如鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状,建议你不妨一早起来做做运动,健走是最佳选择,

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