问题描述： 乏力,怕冷四肢冰凉,无精神,记忆力减退,易感冒,舌边有齿痕,腹部不适,大小便不利索,耳朵里响
你好，你这种情况是典型的脾气虚弱，气血两虚。这与个人体质有关系。建议你可口服中药汤剂进行综合调理，忌生冷忌辛辣的食物。中成药可服参苓白术丸，或者香砂六君子丸。
上述症状描述考虑为脾虚症。脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则气血不足，因此会乏力，怕冷等。建议服用理中丸或者是附子理中丸。平时注意饮食清淡，戒生冷油腻。适当锻炼身体。