问题描述:女女儿因为是过敏体质,前几年一直长湿疹,所以平时饮食很单一,那委很多食物都忌口了,这就导致孩子现在体质弱,动不动就感冒,现在湿疹有半年多时间没再患了,想好好给她补补身子,吃什么食物好呢?
你好,这个病情并不可怕,体质虚的孩子,平时应注意孩子的体质锻炼,作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动,跑步,游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡,肉蛋奶,水果蔬菜要合理搭配,多弄些花样,增加孩子吃饭的兴趣。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
你好,体质弱的儿童容易生病,应该从食物和日常活动中增强体质。首先要均衡营养,不能偏食,蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质要合理搭配补充,这些主要还是从各类食物中补给,也有些增强抵抗力的补品,如牛初乳等,同时要有适当的户外活动,及时加减衣服,预防感冒。