问题描述：来月经的时候总是有黑血块,月经量不多,但是一个月有的时候会来两次,小肚子疼痛,腰酸,浑身有虚汗,去检查是月经不调导致的,最近很注意饮食,如何调理这个情况,
你好，对于你说的情况考虑，从你描述的情况看，没有生病的话，也是可以吃为维生素E的，可以调节月经不调，也是可以美容的。如果你打算怀孕的话，最好做个孕前检查看一下，然后在排卵期同房，是可以提高怀孕几率的，维生素E还有保胎的作用。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
你好，多考虑是气滞血瘀导致的，建议活血化瘀治疗，平日应注意饮食及营养，少吃生冷油腻的食物，日常生活上的保持规律，适当的运动，均衡的营养，充足的睡眠以及愉悦的心情是很.重要的