问题描述:其实我已经两个月没有来月经了,用试纸测试过了没有怀孕的迹象,可是今天早上突然感觉肚子疼痛,而且还有点月经流出来,直目前小肚子疼得不行,总是月经不调如何调理呢,
建议你平时经期注意休息,调节好情绪,注意保暖,忌食生冷辛辣,喝红糖姜水,吃点黑巧克力,用暖水袋唔唔肚子,加强饮食及锻炼增强身体素质。
你好,月经不调患者可以吃维生素,可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题,而且维生素可以提高镁的作用,改善经期疼痛问题,因此,月经不调一定要注意补充维生素,也可以多吃点水果。