问题描述：自从得了痛风这病一直都疼的睡不好觉,现在一直都在治疗,不知道为什么效果都不是很明显,现在我就平时我自生活中都是要注意些什么好啊,
你好，不进高嘌呤饮食，如动物的心、肝肾和脑。要避免肥甘厚腻之味，体重超重者当限制热卡摄入必须限制饮酒或禁酒。适当锻炼身体，增强抗病能力，避免劳累保持心情舒畅，及时消除紧张情绪。
你好，痛风患者在日常生活中需要多喝白开水，多吃一些水分多的水果，还有新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要多注意休息，平时适当的锻炼锻炼一下身体。