肌肉拉伤再练会怎么样?

2019-06-28 男 | 22岁

问题描述：训练的时候,左脚不小心肌肉拉伤,然后练大训练的时候,左脚不小心肌肉拉伤,然后练大腿力量的时候,右腿膝盖受伤,没什么事,就是现在,不能正常走路,肌肉拉伤再练会怎么样?

回答（1）

李小可 回答时间：2019-06-28

应该休息几天以免症状加重,还可以口服舒筋活血止痛药治疗,促进受伤组织尽快恢复,肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种,主动拉伤是因为肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度,从而引起拉伤,

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