体寒怎么治疗最有效?

2019-06-27 女 | 20岁

问题描述：从小开始体温就要比正常人要低上一点,但是没什么别的症状,所以就没有去进行检查,这几天,我总是觉得自己的小腹很凉,而且总是觉得冷,体质阴寒怎么治疗最有效?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-06-27

泡脚是最有效的方法,在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝,浸泡20分钟左右,就会感觉到整个身躯上下发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热,如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好,日常规律自己的作息和作息,进行合理的保暖,适当进行泡脚可以有效促进改善,

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