问题描述：孩子一直都不喜欢运动,而且最近的一段时间总是会出现感冒的情况,去检查的时候人家说是因为孩子的体质弱而导致的情况,那患上了体质弱的情况如何调理呢?
你好，对于孩子体质弱，一定要制定好合理的饮食计划。父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。同时适当参与户外活动和规律性体育运动。
你好，体质弱最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品。