问题描述： 谁知道为什么子身体疲乏力气不足,身体健康情况不太好,今年21了,睡眠质量不好,老做梦易醒,而且有一定的便便不好,便溏,饮食没有规律的,时常性手淫,怎么治疗?
身体疲乏力气不足是睡眠质量不好,气血虚,营养不足,和脾气虚损肝郁的问题有关系的,应该注意饮食的养护合理的休息,调养生活的习惯,可以用补养气血的方法,可以查一下血,查一下肝肾合理的对症用药比较好的,注意休息调养心情比较好的,