问题描述:我跟媳妇结婚好多年了,一直没有孩子,现在媳妇怀孕了,家人都高兴坏了,都怀孕的时候让媳妇吃点什么对身体好
你好,怀孕的时候应该加强营养,补充各种维生素和微量元素。建议你怀孕的时候多吃鱼虾,蛋类,瘦肉等含蛋白质多的食物,同时多吃蔬菜和各种水果,补充充足的微量元素,叶酸和维生素等。同时打算怀孕的之前三个月和怀孕的前三个月要吃叶酸片,同时怀孕的时候注意补钙,铁。
你好,对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。原则;为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够,原则;荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。不宜吃;太咸的。