最近老是觉得心情烦躁老是因为一点小事发脾气想摔东西

你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于肝郁气滞所导致
建议及时前往医院心理科进行医学干预！另外注意调节情绪，保持心情愉快，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。
以上是对“最近经常觉得心情烦躁经常因为一点小事发脾气想摔东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，，你的症状考虑，长期精神紧张，引起的，一定要看正规的心理医生。
建议你看正规的心理医生，通过疏导。平时一定要生活规律，不要熬夜，放松心情，保持心情愉快，加强户外锻炼，祝你健康。

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，再加上你最近可能遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，使你内心容易产生较强的焦虑和抑郁情绪，从而容易产生你所叙述的焦虑和抑郁的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，并且帮助你能进一步完善好你的性格特点，使你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。