校运会跑步200米跑不下来怎么办

你好，跑步的话是需要循序渐进的练习的。尤其200米这样的短跑需要冲刺的情况下是需要爆发力要全身素质的。
你的情况的话考虑现在提高也不大的。注意现在开始坚持每天跑至少200-400米的。可以选择慢跑。但是要坚持下来。另外最后一段最好是尽全力来冲刺的。叫个好朋友陪你。带点葡萄糖水

你好，这个跑步嘛，都是会很累的
这个需要多锻炼的，不锻炼肯定跑不快的，锻炼一下，这个需要能吃苦的
以上是对“校运会跑步200米跑不下来怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这是需要慢慢练习的。
建议可以绑上沙袋跑跑，平时要养成锻炼身体的好习惯。

从你说的情况看，你是缺乏锻炼啊，11岁的女生应该能跑200米远啊
你好，建议你放松思想，不要跑太猛了，放慢点速度就好了，贵在参与，友谊第一嘛