体质差应该怎么办比较好?

2017-11-13 女 | 11岁
回答(2)
向TA提问 胡世春 已帮助网友:2400

你好,平时要加强体育锻炼,贵在坚持,另外营养要跟上,不要偏食,多吃水果蔬菜补充维生素,尤其是维生素C的补充,维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力

2017-11-13
向TA提问 吴名波 已帮助网友:3632

你好,是需要从营养饮食与运动锻炼方面着手才有可能改善的,容易感冒是气虚卫表不固的表现,卫表不固容易感受风邪,就会出现感冒反复发作不愈的表现,寻求中医药综合调理治疗,还要注意个人调护,保持适量运动体质差

2017-11-13
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