问题描述:今年三十一岁了,最近这一段时间总觉得自己头发脱的厉害,也没注意过,那天洗澡的时候照镜子突然发现头上脱的一片片得了,去医院检查说是患了斑秃,在这些饮食的注意事项,
你好,对于你说的情况考虑,斑秃大都是暂时性的,患者首先要寻找病因,然后采用心理疏导等方法进行心理治疗。同时要调整好自己的生活节奏,不可再有过度的精神紧张。还可适当口服安定片、谷维素、维生素B族等调节植物神经功能的药物。70%以上的患者伴有失眠、多梦、入睡困难、睡后易醒的症状,越睡不好头发秃得越厉害,所以一定要保证睡眠充足,还要讲求睡眠质量。平时还可多做一些文娱活动。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
你好,斑秃患者应该养成良好的生活和饮食习惯,平时要多吃些水果和蔬菜,尽量不吃辛辣刺激性食物。保持心情愉快,不要压力过大。希望可以帮到你。