问题描述： 最近晚上睡觉有虚汗,睡眠质量不好,老是睡不着,白天很困,老是上夜班,吃什么食物可以进补,男
失眠的情况一般的可以用点百合粥之类的,最好是吃点药物改善的比较好,用点百乐眠,天王补心丹等,
你出现的情况属于气阴不足证表现,可以使用药物补中益气汤改善较好,